TAI CHI

TAI CHI

Há um ditado chinês que diz “até mesmo a água se parada apodrece” e essa é uma das bases do Tai Chi. O corpo é repleto de energia, energia essa que deve permanecer em equilíbrio e constante fluidez através dos canais do corpo. A prática do Tai Chi faz com que esses canais permaneçam desobstruídos e a energia flua de forma correta para as áreas mais necessitadas de todo nosso sistema. O Tai Chi é hoje uma arte marcial voltada quase que exclusivamente para o bem estar físico e mental dos seus praticantes. Seus movimentos leves, circulares e harmoniosos conquistaram praticantes de todas as idades, mas principalmente pessoas que querem praticar exercícios sem o desgaste das articulações e o fortalecimento do físico e da mente como um todo.

No Tai Chi, arte marcial chinesa, aprendemos a usar o CHI (energia) do cosmo para o nosso bem estar. Esse CHI é vital em nossas vidas, é como respirar e inspirar. Quando crescemos desaprendemos a fazê-lo e com o Tai Chi reaprendemos a respirar correto. Então, podemos dizer que voltamos a ter uma vida mais saudável.

Xie Xie (Obrigado)